矯正中でも練習や試合を続けられることはあります。ただし、接触や打撃がある競技では口や顎を傷める危険が高まるため、矯正装置に合う競技用マウスガードと、破損時の連絡方法を事前に決めておくことが大切です。
装置や歯が気道に入った疑いがあり、息苦しさ、強いせき、ゼーゼーする呼吸、会話や飲み込みの困難があるときは、119番へ連絡してください。意識がおかしい、顔や顎に大きな変形がある、出血が止まらない場合も救急対応が必要です。
競技と矯正装置の両方を確認する
ボクシング、キックボクシング、MMA、柔道、柔術では、顔への打撃や接触の程度が異なります。同じ競技でも、軽い練習、スパーリング、公式戦では危険度が同じではありません。まず矯正担当医へ競技名と練習内容を伝え、主催団体や大会要項ではマウスガードの材質・色・形などの規定を確認してください。
| 使うもの | 目的と注意点 |
|---|---|
| 競技用マウスガード | 衝撃から歯や口の中を守る保護具です。矯正装置と歯の移動を妨げない形にする必要があります。 |
| 矯正用マウスピース | アライナーとも呼ばれる、歯を少しずつ動かす透明な装置です。薄いため、競技用マウスガードの代わりにはなりません。 |
| 装置用ワックス | 装置がこすれる部分を一時的に覆うものです。打撃の衝撃から歯を守る保護具ではありません。 |
ワイヤー矯正中に注意したいこと
ワイヤー矯正では、歯に付けた小さな留め具であるブラケットが、打撃によって唇や頬の内側に当たることがあります。ここでいう粘膜とは、唇や頬の内側を覆うやわらかい部分です。装置の上から使える競技用マウスガードについて、矯正担当医またはスポーツ歯科を扱う歯科医に相談しましょう。
歯は治療中に移動するため、一度作ったマウスガードがずっと合うとは限りません。きつい、浮く、装置に引っかかる、着けると痛むといった変化があれば、無理に押し込まず、次の練習前に適合を確認してもらいます。
マウスピース矯正中に注意したいこと
アライナーを着けたまま競技できるかは、練習内容と競技規則によって異なります。競技用マウスガードを使う間にアライナーを外す場合は、装着時間への影響もあるため、自己判断で運用を変えず担当医へ相談してください。「練習中は何を外すのか」「外した時間をどう扱うのか」「競技用マウスガードをいつ作り直すのか」を確認すると具体的です。
歯や装置が外れたときは、飲み込みと気道への侵入を分けて考える
呼吸症状がある場合
外れた歯や装置が気道に入ることを誤嚥（ごえん）といいます。強いせきや息苦しさが続く、呼吸時に音がする、話しにくいといった症状があれば、練習を中止して119番へ連絡してください。見えている物を指で無理に探すと奥へ押し込むおそれがあるため避けます。
飲み込んだ可能性がある場合
呼吸症状がなく、消化管へ飲み込んだ可能性がある場合でも、物の形や大きさによって対応は変わります。矯正歯科と医療機関へ早めに連絡し、何が外れたのかを伝えてください。残っている同じ部品や写真があれば、大きさや形を確認する手がかりになります。腹痛、飲み込みにくさ、赤い便や黒い便が出た場合は、救急外来を受診します。
歯や口を傷めた場合
歯が欠けた、位置がずれた、強く揺れる、装置が外れた場合は、その日の練習を中止して歯科へ連絡します。歯が完全に抜けた場合や顎の骨折が疑われる場合は、時間を置かず歯科救急または救急外来へ相談してください。
大会日程を治療計画に含める
矯正相談では、大会、遠征、スパーリングの頻度を伝えます。装置を付ける時期や処置後の練習再開は、治療内容と口の状態で変わるため、一律には決められません。「次の大会までに予定されている処置」「練習を控える必要がある処置」「遠征中に壊れた場合の連絡先」を聞いておくと安心です。
よくある質問
市販のマウスガードでよいですか？
市販品を使用できる場合もありますが、矯正装置に引っかかったり、移動中の歯を圧迫したりしないか確認が必要です。購入前に、装置の種類と競技名を矯正担当医へ伝えて相談してください。
試合で使えるマウスガードなら練習でも十分ですか？
試合の規定を満たすことと、矯正装置に安全に合うことは別の問題です。競技団体の規則は種目や大会によって異なるため、主催者の規定と歯科での適合確認の両方が必要です。
まとめ
次の練習までに、競技規則、矯正装置に合うマウスガード、破損時の連絡先を確認しておきましょう。呼吸症状を伴う気道への侵入と、呼吸症状のない飲み込みでは緊急性が異なります。迷ったときに自己判断で練習を続けないことが、治療と競技を両立する第一歩です。
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参考情報
以下の公的機関・専門団体情報を2026年8月10日に確認しました。
参考
Athletic Mouth ProtectorsAmerican Dental Association
参考
矯正歯科治療について日本矯正歯科学会
参考
Swallowing or breathing in an object during dental treatmentGuy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust
参考
What Is an Orthodontic Emergency?American Association of Orthodontists
