歯並びと鼻呼吸の関係を徹底解説！呼吸と歯列矯正の影響とは
「歯並びと鼻呼吸って何か関係があるの？」と思ったことはありませんか？実は、歯並びが悪いと鼻呼吸がしにくくなったり、逆に鼻づまりが原因で歯並びが悪くなることがあるんです！この記事では、歯並びと鼻呼吸の関係やその改善方法について詳しく解説します。矯正治療がどのように鼻呼吸に影響を与えるのか、リスクや注意点も含めて一緒に見ていきましょう！
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歯並びが悪いと鼻づまりになりやすい！その理由とは？
まずは、歯並びが悪いとどうして鼻づまりになるのか、その理由からお話しします。顎の形状が鼻腔の大きさに影響を与えるため、顎が狭いと鼻腔も狭くなり、空気が通りにくくなります。その結果、慢性的な鼻づまりに繋がることがあるんです。
鼻づまりが原因で歯並びが悪くなるって本当？
はい、これは本当です。鼻づまりが原因で口呼吸をすることが増えると、顎の発達に影響が出てしまいます。特に成長期の子どもでは、下顎が正常な位置に発育せず、歯並びが乱れることがあります。口呼吸によって下顎が後退してしまい、上顎が狭くなるケースもあります。
口呼吸と歯並びの関係
口呼吸は、歯並びに悪影響を与える大きな要因の一つです。口呼吸が続くと、歯列にかかる力のバランスが崩れ、前歯が前に突出する「出っ歯」などの不正咬合が起こりやすくなります。また、口呼吸は口内の乾燥を招き、唾液が少なくなるため、虫歯や歯周病のリスクも高まります。
鼻呼吸は口内環境を整える重要な役割を果たしており、口呼吸が続くと虫歯や歯肉炎のリスクが増えるため注意が必要です！
歯並びを改善すると鼻呼吸がしやすくなる！そのメカニズムを解説
歯並びの改善が、鼻呼吸の改善にも繋がることがあります。特に、上顎前突（出っ歯）や下顎前突（受け口）が原因で口呼吸になっている場合、歯列矯正によって顎の位置が正され、鼻腔が広がることで鼻呼吸がしやすくなるんです！
歯列矯正で鼻呼吸に改善するケースとは？
矯正治療では、顎や歯の位置を正しく整えることで、口腔や鼻腔のスペースが広がり、結果的に呼吸がしやすくなります。特にインビザラインなどのマウスピース型矯正は歯磨きもしやすく、虫歯リスクも低いのでおすすめです。
参考
インビザラインについて詳しくはこちらインビザライン公式サイト
矯正治療のリスクと注意点
矯正治療には多くのメリットがある一方で、いくつかのリスクもありますので、しっかり理解しておきましょう。
- 歯に痛みや違和感が生じることがあります。
- 矯正装置が口内を擦って口内炎ができることがあります。
- 装置を装着すると歯磨きが難しくなるため、虫歯や歯周病リスクが高まります。
- 治療後、保定装置を装着しないと歯が元の位置に戻ることがあります。
- 一部の矯正装置は薬機法対象外であるため、リスクが伴う場合があります。
矯正装置の取り扱いには細心の注意を払い、定期的な歯科検診を受けてください！虫歯や歯肉炎を予防するために、丁寧な歯磨きも欠かせません。
よくある質問
鼻づまりがあると歯列矯正は難しいですか？
鼻づまりがあっても歯列矯正は可能ですが、口呼吸が長期的に続くと矯正効果に悪影響が出ることがあります。矯正治療と並行して、耳鼻咽喉科の診察を受けるのも一つの方法です。
矯正治療で鼻呼吸が改善されることはありますか？
はい、歯並びが改善されると鼻腔が広がり、鼻呼吸がしやすくなるケースがあります。ただし、すべてのケースで効果があるわけではありませんので、専門医と相談することが重要です。
口呼吸をやめるためにはどうすればいいですか？
口呼吸をやめるためには、鼻づまりの治療と並行して歯列矯正を行うことが効果的です。また、日常生活で意識的に鼻呼吸を心がけることも重要です！
鼻呼吸がしにくいと感じたらどうすればいいですか？
鼻呼吸がしにくい場合は、まず耳鼻咽喉科で診察を受けてみましょう。原因が解消されれば、歯並びや矯正治療に良い影響が期待できます。
矯正治療を受けるタイミングはいつがベストですか？
ベストなタイミングは個人差がありますが、歯列の乱れを感じたら早めに専門医に相談することが大切です！成長期の子どもでは、早めの矯正治療が特に効果的です。
銀座で働く現役歯科衛生士の木村さん
