矯正中のプラーク対策｜ブラケット周囲と歯間の磨き方

プラークは食べかすではなく、歯の表面に付く細菌のかたまりです。ワイヤーやブラケットの周囲は歯ブラシの毛先が届きにくく、マウスピース型装置では汚れが残った歯を長時間覆うことがあります。道具を増やす前に、磨き残す場所と毛先の当て方を歯科で確認することが基本です。

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ワイヤー矯正は3方向から磨く

ブラケットの上側、下側、歯ぐきの境目へ毛先を分けて当てます。一度に歯面全体を磨こうとせず、1本ずつ小さく動かしてください。力を入れすぎると毛先が開いて装置の周囲へ届かず、歯ぐきを傷めることがあります。

ワイヤーの下や歯間には、タフトブラシ（毛束が小さい部分磨き用ブラシ）や歯間ブラシが役立つ場合があります。ただし、歯間ブラシは太すぎると歯ぐきを傷つけ、細すぎると清掃できません。歯科衛生士に場所ごとのサイズと通す方向を選んでもらいます。

取り外し式装置は食事時に外すよう指示されることが多いですが、使用中の製品と担当医院の指示を優先します。外した場合は歯を清掃してから戻し、装置そのものも指定された方法で洗います。高温の湯は変形の原因になるため避け、研磨性の強い材料や薬剤を自己判断で使わないでください。

外出先ですぐ歯磨きできない場合の一時対応と、装着を再開するタイミングは担当医へ確認します。すすぐだけを毎日の歯磨きの代わりにはしません。

状態	対応
柔らかいプラーク	毎日の歯磨きと補助清掃用具で除去します。
硬い歯石	自分で削らず、歯科で除去してもらいます。
歯面の白い斑点	脱灰の可能性があるため、磨いて消そうとせず歯科で確認します。

出血があるから磨かない、は避ける

軽い力でも出血や赤い腫れが数日続く場合は、数日以内に歯科へ相談します。膿、急に強くなる腫れ、強い痛みがある場合は当日中に連絡してください。痛みが強い場所は無理にこすらず、歯肉炎や歯周炎、装置の刺激を診察してもらいます。