矯正中のプラークはどこに残る？装置周囲の確認と磨き方

プラークは食べかすではなく、歯の表面に付く細菌の膜です。矯正装置の周りは毛先が届きにくいため、磨いたつもりでも残ることがあります。まず残る場所を見つけ、その場所に毛先を当てる方法を歯科で確認しましょう。 装置別の歯磨き全体は関連記事に譲り、ここではプラークの確認と除去に絞ります。

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磨き残しを見つける場所

鏡で、ブラケットの周り、歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間を順に見ます。プラークは歯と近い色で見えにくいため、歯科で染め出しを受け、自分に残りやすい場所を確認する方法もあります。染まった場所と使った道具を記録し、次回の診察で変化を比べてください。

ブラケットの歯ぐき側、歯先側、歯ぐきの境目へ毛先を分けて当てます。上下の歯で向きが逆になるため「装置の上・下」だけで覚えないでください。1本ずつ小さく動かし、強く押して毛先を開かせないようにします。

ワイヤーの下や歯間には、タフトブラシ（毛束が小さい部分磨き用ブラシ）や歯間ブラシが役立つ場合があります。ただし、歯間ブラシは太すぎると歯ぐきを傷つけ、細すぎると清掃できません。歯科衛生士に場所ごとのサイズと通す方向を選んでもらいます。

取り外し式装置は食事時に外すよう指示されることが多いですが、使用中の製品と担当医院の指示を優先します。外した場合は歯を清掃してから戻し、装置そのものも指定された方法で洗います。高温の湯は変形の原因になるため避け、研磨性の強い材料や薬剤を自己判断で使わないでください。

外出先ですぐ歯磨きできない場合の一時対応と、装着を再開するタイミングは担当医へ確認します。すすぐだけを毎日の歯磨きの代わりにはしません。

状態	対応
柔らかいプラーク	毎日の歯磨きと補助清掃用具で除去します。
硬い歯石	自分で削らず、歯科で除去してもらいます。
歯面の白い斑点	脱灰（歯の表面からミネラルが失われること）の可能性があるため、磨いて消そうとせず歯科で確認します。

出血があるから磨かない、は避ける

軽い力でも出血や赤い腫れが数日続く場合は、数日以内に歯科へ相談します。膿、急に強くなる腫れ、強い痛みがある場合は当日中に連絡してください。痛みが強い場所は無理にこすらず、歯肉炎や歯周炎、装置の刺激を診察してもらいます。